Akibat Memakan Makanan yang Tidak Sehat: 3 Penyakit Jaminan

Akibat Memakan Makanan yang Tidak Sehat: 3 Penyakit Jaminan

Akibat memakan makanan yang tidak sehat itu bahaya, CLifers. Dampaknya bukan hanya ke tubuh manusia, dampak lainnya bisa menjalar ke otak yang kemudian menimbulkan efek negatif ke aktivitas harian Anda.

Tubuh manusia perlu asupan untuk bisa berfungsi sesuai kodratnya. Masalahnya adalah, tubuh bukan membutuhkan sekadar makanan, melainkan makanan yang bergizi dan bernutrisi.

Apa saja akibat yang timbul kalau Anda mengabaikan hal ini? Lihat di artikel ini, yuk.

Penyakit Akibat Makanan yang Tidak Sehat

Cause and effect (sebab dan akibat) - Pasti Anda pernah dengar, kan? Contohnya, kalau Anda banyak makan dan sedikit olahraga, akibatnya badan pasti menggemuk. Bagaimana kalau Anda banyak makan + makanannya tidak sehat? Pasti ada akibatnya... Lihat di bawah.

Obesitas

Data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menyebutkan: satu dari lima anak usia Sekolah Dasar dan satu dari tujuh remaja di Indonesia menderita obesitas - Ini adalah akibatnya. Apa sebabnya? Terlalu banyak mengonsumsi junk food.

Yang miris adalah, data di atas mengambil sampel dari anak-anak dan remaja, yang berarti ada peran orang tua dari sebab-akibat ini.

Diabetes

Tingginya kadar gula (glukosa) darah di dalam tubuh adalah penyakit kronis - Istilah familiarnya adalah diabetes.

Diabetes timbul karena makanan tidak sehat yang kandungan lemak jenuhnya tinggi dan manis. Karakteristik makanan seperti ini banyak sekali yang menjadi konsumsi harian orang Indonesia, minuman ringan kalengan misalnya.

Hal yang mengejutkan adalah, Riskesdas bilang hanya 25% penderita diabetes yang sadar dirinya menderita diabetes. Pertanyaannya, apakah Anda termasuk orang yang sadar atau tidak?

Sakit Kepala

Kalau membandingkannya dengan obesitas dan diabetes, sakit kepala memang terdengar remeh. Tapi, jangan anggap remeh... Sakit kepala sangat mengganggu aktivitas harian Anda - kerja terganggu, tidur sulit, makan juga jadi tidak enak walaupun makanannya enak.

Sakit kepala bisa timbul akibat makanan tinggi garam atau penyedap rasa sintetik. Contoh makanan tidak sehat yang menimbulkan sakit kepala ini bisa Anda temukan setiap hari: mie instan.

Siapkan Diri Menghadapi yang Tak Pasti Dengan Asuransi

Meskipun sudah tahu akibat memakan makanan yang tidak sehat, terkadang pasti Anda lupa dan khilaf. Untuk menghadapi situasi tak pasti di kemudian hari, siapkan diri Anda dengan memiliki asuransi.

Tidak harus mahal, Anda bisa pilih asuransi kesehatan dan jiwa yang praktis - Asuransi Receh Ciputra Life misalnya, praktis karena cuma perlu sekali bayar, murah lagi... Premi cuma Rp.15.000-an* saja. Informasi lengkapnya ada di sini.