Apa yang Dimaksud Dengan Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Apa yang Dimaksud Dengan Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Apa yang dimaksud dengan hipertensi? Hipertensi adalah tekanan darah tinggi; sebuah kondisi medis yang perlu penanganan serius karena beresiko menimbulkan penyakit komplikasi pada penderitanya, seperti: sakit jantung, otak, ginjal, dan lainnya.

Informasi penting tentang penyakit tekanan darah tinggi mulai dari gejala, penyebab, dan pencegahannya, ada di bawah. Baca, yuk!

Gejala Hipertensi

Banyak orang yang tidak sadar kalau dirinya mengidap hipertensi karena tidak pernah melakukan pengecekan kesehatan rutin - padahal, hipertensi dapat terdeteksi dengan mudah dengan bantuan alat tes tekanan darah.

Ini beberapa gejala hipertensi ringan yang banyak orang rasakan:

  • Sakit kepala
  • Mimisan
  • Irama jantung tidak teratur
  • Perubahan penglihatan
  • Telinga berdengung

Kalau Anda pernah merasakan kelainan di tubuh seperti gejala di atas, bisa jadi Anda menderita hipertensi. Ada juga gejala yang lebih parah, seperti:

  • Mudah kelelahan
  • Mual
  • Muntah
  • Kebingungan
  • Kecemasan
  • Nyeri dada
  • Tremor otot

Penyebab Hipertensi

Secara umum, penyebab hipertensi terbesar adalah:

  • Stres
  • Kebiasaan merokok
  • Tidak pernah olahraga
  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Usia
  • Keturunan
  • Pola makan tidak sehat

Catatan: hipertensi terbagi menjadi dua, primer dan sekunder. Kebanyakan orang menderita hipertensi primer yang penyebabnya jarang diketahui karena gejalanya tidak terlihat.

Pencegahan Hipertensi

Cara pencegahan hipertensi terbaik adalah menghindari atau menghentikan aktivitas yang menyebabkan hipertensi, seperti merokok, konsumsi alkohol, jarang olahraga, pola makan tidak sehat, dan lainnya.

Sebelum terlambat, lakukan pengecekan darah secara rutin ke tenaga profesional untuk mengetahui apakah Anda berpotensi menderita hipertensi. Ketika gejala ringan muncul, jangan tunda untuk lakukan pengecekan mandiri atau mengunjungi dokter terdekat.

Secara umum, orang dengan badan tubuh yang ideal lebih jarang terkena hipertensi. Karena itu, untuk menghindari berat badan berlebih atau obesitas, rutin olahraga dan menjaga pola makan sehat adalah langkah terbaik untuk mencegah darah tinggi.

Punya Gejala Hipertensi? Persiapkan Diri Dengan Asuransi

Dari data WHO menyebutkan, satu dari empat pria dan satu dari lima wanita menderita hipertensi di tahun 2015. Seiring waktu berjalan, data ini terus meningkat.

Setelah tahu apa yang dimaksud dengan hipertensi dan fakta bahwa banyak orang tidak kalau dirinya menderita penyakit ini, apa yang sekarang harus Anda lakukan? Kalau Anda punya gejala ringan yang menunjukkan hipertensi, siapkan diri Anda dengan asuransi kesehatan yang mumpuni.